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METTNAU-Beckenbodenkurs

Das Training für mehr Energie und Wohlbefinden

Die METTNAU-Beckenbodenkurse - Das Training für mehr Energie und Wohlbefinden.

Ein intakter, starker Beckenboden ist für jedermann wichtig, gleich welches Alter oder welche Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen. Er ist unser Kraft- und Energiezentrum.

 
 

Inhalte

  • Aufgaben des Beckenbodens
  • Wahrnehmung des Beckenbodens
  • Übung und Training
  • Kräftigung des Beckenbodens

 

  • Alltagsintegration
  • Entspannung des Beckenbodens
  • Theorie und Information

 

 

Kurs-Termine:

Beckenbodenkurs für Männer:
Termine werden noch bekannt gegeben.

Beckenbodenkurs für Frauen:
Kursstart am Dienstag, 16.01.2018.

Zeit und Ort:
17.30 Uhr
in der Halle der Kurpark-Klinik
Strandbadstraße 72 in 78315 Radolfzell

Preis:
89,00 Euro
für 8 Einheiten à 60 Minuten (nicht genutzte Kurseinheiten können leider nicht erstattet werden.)

Anmeldung und Buchung:
Telefon: +49 7732 151-811 oder per .