Promo DVD

In Bewegung bringen und in Bewegung bleiben...

...so lautet der Titel unserer neuen DVD's mit Ausschnitten aus dem Sportprogramm der Mettnau, das ganz unter dem Motto steht: "Heilung durch Bewegung"

Zunächst zeigt ein Film die Mettnau mit ihren Häusern und der wunderschönen Lage am Bodensee. Dann sind zu den Themen Aufwärmen, Kondition & Koordination, Kräftigung, Wirbelsäulengymnastik und Stretching ausgewählte Übungen aufgenommen, mit unseren Sportlehrern als Darsteller.

Die Übungen auf der DVD können für das Üben zuhause oder unterwegs eingesetzt werden, falls man nicht mehr genau weiss, wie es geht! Natürlich kann die DVD keinen Mettnau-Aufenthalt ersetzen, aber sie kann Appetit machen.

Genauere Infos im Flyer zum herunterladen.