Inhalt ausblenden

METTNAU aktuell

  • Weihnachtsmarkt am Strandcafé 2017

    Genießen Sie unseren Adventsbasar umgeben von einer bezaubernden Kulisse am Ufer des Bodensees!

    Mehr
     
  • 23.11.2017, 19:15 Uhr: Vortrag von Chefarzt Dr. Schulze im Rahmen der Herzwochen "Diagnose und Therapie der Herzinsuffizienz"

    Eintritt frei!

    Mehr

Prävention

Der Stellenwert der Prävention hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Vor allem die steigenden Anforderungen im Berufsleben entwickeln ein erhebliches Gefährdungspotential für Krankheiten. Mögliche Folgen betreffen sowohl das Herz-Kreislauf System, vor allem in Form von Arteriosklerosekrankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall, als auch die zunehmende Zahl von behandlungsbedürftigen Erschöpfungszuständen. Durch Beeinflussung des Lebensstils kann diesen Risiken wirksam begegnet werden.

Das über viele Jahre weiter entwickelte Konzept der METTNAU steht auf den drei Säulen Diagnostik, Therapie und Ernährung.

Zur Diagnostik gehören die Analyse der Risikofaktoren, die Erfassung möglicher Folgen an Herz und Gefäßen, als auch die Beurteilung der individuellen Belastung und Regenerationsfähigkeit (vegetative Funktionsanalyse und gegebenenfalls Schlafdiagnostik). Durch sportmedizinische Leistungsdiagnostik kann die Empfehlung für ein sinnvolles körperliches Training präzisiert werden.

Die psychologische Beratung und Entspannungsübungen sollen den Umgang mit negativen Stressbelastungen verbessern und  einem „Burnout“ vorbeugen.

Therapeutisch stellt eine individuell dosierte körperliche Aktivität unsere Leitschiene dar. Durch die Bewegungstherapie wird nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert, sondern auch die Risikofaktoren und die Stresstoleranz positiv beeinflusst. Informationen zur sinnvollen körperlichen und sportlichen Aktivität bieten Hilfestellung für den Alltag. Ergänzende physiotherapeutische Anwendungen mit Anleitung zu Eigenübungen können Beschwerden des Bewegungsapparates  nachhaltig lindern.

Des Weiteren spielt eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle. Auch dieses Thema wird durch Informationen bei Vorträgen, Seminaren und Einzelberatung vertieft.

 

Das Zusammenspiel von Aktivität, Entspannung und Ernährung soll Ihnen helfen, den Belastungen des Alltags besser gewachsen zu sein.