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20. METTNAU Taiji- und Qigong-Tage

04. - 10. August 2019

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
In den 50er-Jahren wurde der Name Qigong von dem Arzt Liu Guizhen für diese Gesundheitsübungen verwendet, der in seiner Arbeit Techniken alter Tradition zur Förderung und Stabilisierung des Energiehaushaltes des Körpers und zur Behandlung von Krankheiten verwendete.

Taiji ist eine Jahrhunderte alte chinesische Disziplin für Gesundheit, Entspannung und Meditation. Oft auch als das chinesisches oder taoistisches Yoga bezeichnet, betont es mehr Entspannung und innere Ruhe als Kraft. Daher kann Taiji von jedem gelernt werden, unabhängig vom Alter, Geschlecht oder athletischer Eignung. Es wird langsam und gleichförmig nach kreisförmigen Mustern ausgeführt.
Taiji wird als eine heilende Übung betrachtet, da es viele Beschwerden mindert, wie Bluthochdruck, Herzkrankheit, Verdauungsprobleme, Arthritis, und Anämie. Es fördert den Herzkreislauf, Gleichgewicht, hilft zu entspannen und das Nervensystem zu stärken.

Bringen Sie Körper und Geist bei den 20. METTNAU Taiji- und Qigongtagen am idyllischen Bodenseeufer der METTNAU in Einklang! Die METTNAU Taiji- und Qigongtage finden im Zeitraum vom 04. bis 10. August 2019 statt.

 

METTNAU Taiji- und Qigongtage 2019

   

Sonntag, 04. August 2019

10:00-12:00 und 14:00-16:30 Uhr

 

Gesundheitsschützendes Qigong (Tagesseminar)

 

 

Montag, 05. August 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend 

 

 

Dienstag, 06. August 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend

 

 

Mittwoch, 07. August 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend

 

 

Donnerstag, 08. August 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend

 

 

Samstag, 10. August 2019

10:00-12:00 und 14:00-16:30 Uhr

Lungen Qi Gong (Tagesseminar)

 

 

 

 

Die Tagesseminare finden von 10:00-12:00 Uhr und von 14:00-16:30 Uhr beim Kurmittelhaus /kleine Gymnastikhalle der METTNAU statt. Bitte melden Sie sich zu den Tageseminaren an. Qigong am Abend findet von 19:00-20:00 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos und es ist keine Anmeldung erforlderlich.

 

Buchung der Tagesseminare:
Telefon +49 7732 151-811 · Fax +49 7732 151-871
E-Mail: training@mettnau.com