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20. METTNAU Taiji- und Qigong-Tage

08. - 14. Juli 2019

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
In den 50er-Jahren wurde der Name Qigong von dem Arzt Liu Guizhen für diese Gesundheitsübungen verwendet, der in seiner Arbeit Techniken alter Tradition zur Förderung und Stabilisierung des Energiehaushaltes des Körpers und zur Behandlung von Krankheiten verwendete.

Taiji ist eine Jahrhunderte alte chinesische Disziplin für Gesundheit, Entspannung und Meditation. Oft auch als das chinesisches oder taoistisches Yoga bezeichnet, betont es mehr Entspannung und innere Ruhe als Kraft. Daher kann Taiji von jedem gelernt werden, unabhängig vom Alter, Geschlecht oder athletischer Eignung. Es wird langsam und gleichförmig nach kreisförmigen Mustern ausgeführt.
Taiji wird als eine heilende Übung betrachtet, da es viele Beschwerden mindert, wie Bluthochdruck, Herzkrankheit, Verdauungsprobleme, Arthritis, und Anämie. Es fördert den Herzkreislauf, Gleichgewicht, hilft zu entspannen und das Nervensystem zu stärken.

Bringen Sie Körper und Geist bei den 20. METTNAU Taiji- und Qigongtagen am idyllischen Bodenseeufer der METTNAU in Einklang! Die METTNAU Taiji- und Qigongtage finden im Zeitraum vom 08. bis 14. Juli 2019 statt.

 

METTNAU Taiji- und Qigongtage 2019

Montag, 08. Juli 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend

 mit Florian Probst

 

Dienstag, 09. Juli 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend

 mit Florian Probst

 

Mittwoch, 10. Juli 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend

 mit Florian Probst

 

Donnerstag, 11. Juli 2019

19:00 Uhr

 

Qigong am Abend

 mit Florian Probst

 

Samstag, 13. Juli 2019

10:00-12:00 und 14:00-16:30 Uhr

Lungen Qi Gong (Tagesseminar)

 mit Florian Probst

 

Sonntag, 14. Juli 2019

10:00-12:00 und 14:00-16:30 Uhr

 

 

Gesundheitsschützendes Qigong (Tagesseminar)

 mit Florian Probst

 

 

 

Qigong am Abend findet von 19:00-20:00 Uhr statt. Die Teilnahme an den Abendveranstaltungen ist kostenlos und es ist keine Anmeldung erforderlich.

Die Tagesseminare finden von 10:00-12:00 Uhr und von 14:00-16:30 Uhr beim Kurmittelhaus /kleine Gymnastikhalle der METTNAU statt. Bitte melden Sie sich zu den Tagesseminaren an. Das Tagesseminar kostet pro Tag 60 EUR p.P.

Buchung der Tagesseminare:
Telefon +49 7732 151-811 · Fax +49 7732 151-871
E-Mail: training@mettnau.com