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Aktiv gegen Stress

Ankommen und Wohlfühlen, den Alltagsstress vergessen und neue Kräfte tanken

Lassen Sie den Stress hinter sich und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Der beste Ort dafür ist die Bodensee-Halbinsel Mettnau. Verbringen Sie mit unserem Programm "Aktiv gegen Stress" entspannte und aktive Regenerationstage in einer reizvollen Landschaft. Unter fachlich ärztlicher und therapeutischer Betreuung erhalten Sie wertvolle Tipps gegen den Stress mit Handlungsempfehlungen für Ihre Zukunft. Tanken Sie neue Kraft bei unseren Regenerations- und Präventionswochen auf der METTNAU und starten Sie mit neuer Energie in ein aktives und stressfreieres Leben.

 


IHRE PERSÖNLICHE BERATUNG  +49 7732 151-810

 

Werner-Messmer-Klinik

Anreise montags bis freitags

    2 Wochen Verl.-Woche
02.01.2017 - 01.03.2017 2.189 €      999 €     
02.03.2017 - 31.10.2017 2.419 €   1.099 €  
01.11.2017 - 29.12.2017 2.189 €   999 €  
         

Hermann-Albrecht-Klinik

Anreise dienstags                      

2 Wochen Verl.-Woche
03.01.2017 - 28.02.2017 2.299 €        1.069 €     
07.03.2017 - 31.10.2017 2.549 €   1.209 €  
07.11.2016 - 19.12.2017 2.299 €   1.069 €  
         

Verl.-Woche = Verlängerungswoche, enthält Unterkunft und Verpflegung sowie
Sport- und Bewegungstherapie

 

Unterkunft

  • 14 Übernachtungen im Einzelzimmer oder Doppelzimmer Komfort inklusive Vollpension

 

 Medizin und Diagnostik

  • Eingangsuntersuchung mit individuellen Empfehlungen zum Therapieplan
  • Ruhe- und Belastungs-EKG
  • Beratung
  • Medizinisches Abschlussgespräch mit Handlungsempfehlungen
  • Medizinischer Kurzbericht

 

 Psychologie

  • 2x psychologisches Einzelcoaching
  • 2x praktisches Stressmanagement in Kleingruppen
  • Seminar Ernährungspsychologie
  • Vortragsangebot zu den Themen:
    • Stressbewältigung im Alltag
    • Burnout-Prävention

 

Sport- und Bewegungstherapie*

  • 7x Bewegungstherapie
  • 6x Dehngymnastik
  • 6x Wassergymnastik
  • 3x Entspannungstraining
  • 3x Yoga oder Qigong
  • 4x Wasserdruckstrahlmassage
  • Einführung Bogenschießen

 

* je nach Tagesangebot und Verordnung