Das Sport Angebot

Insgesamt 24 erfahrene Bewegungstherapeuten/-innen, Diplom-Sportlehrer/-innen sowie Sport- und Gymnastiklehrer/-innen stehen zu Ihrer individuellen Betreuung zur Verfügung und freuen sich auf Sie. Mehrfach täglich finden in den modern eingerichteten fünf Sporthallen bzw. vier Bewegungsbädern sowie v.a. auf dem großen Außen-Therapiegelände, umrahmt vom Bodensee, als Grundprogramm der METTNAU die Gruppen-Gymnastik in Form einer Trocken- und Wassergymnastik sowie der angebotene Ausdauersport (Nordic Walking und Jogging) statt.

Wir bieten im Rahmen einer über 50jährigen Erfahrung auf diesem Gebiet viele verschiedene Leistungsgruppen an, um ihren individuellen Anforderungen und Bedürfnissen gerecht werden zu können. Ein Teil der Gruppen ist deshalb auf eine spezielle Wirbelsäulengymnastik zugeschnitten; auch diese Gruppen sind, um ein bestmögliches individuelles Ergebnis zu gewährleisten, in Leistungsstufen unterteilt.

Weiter gehört zum Programm auf der METTNAU die spezielle Dehngymnastik (Stretching) sowie die Morgenübung. Im Ausdauersportbereich bieten wir als Besonderheit ein individuell auf Sie zugeschnittenes am Belastungs-EKG orientiertes Ergometertraining an; dieses erfolgt an einer modernen chipkartengesteuerten Ergometeranlage, für Herzpatienten EKG-überwacht, um auch diesbezüglich ein optimales Trainingsergebnis versprechen zu können. Für einen Teil der Herzpatienten (Reha, AHB) wird ein spezielles Herzinsuffizienz-Training in eigenen Gruppen empfohlen.

Je nach Neigung und Eignung bieten wir viele weitere Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen: Ballspiele, Tanzgymnastik (Rock`n`Roll, Jazzgymnastik, internationale Tänze), Nordic Walking, Tennis, Rudern, Radfahren (Tennisplätze und Boote sowie Radverleih auf dem Gelände), Bogenschiessen (Intuitives Bogenschiessen) u.v.m.

Gemeinsame Therapie-Wanderungen in die Umgebung mit Bustransfer werden für unterschiedliche Anforderungsstärken regelmäßig organisiert und von einem Sportlehrer begleitet, für Herzpatienten separat durchgeführt und hier auch ärztlich begleitet.

Einen Zusammenschnitt aus unserem Sport-Programm können Sie sich hier ansehen.

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