Bei unserem Entspannungs- und Achtsamkeitskurs kommen Sie zur Ruhe, tanken Kraft und Energie. Sie lernen in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken, um den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitsübungen und das Erlernen verschiedener Atemtechniken runden diesen Kurs ab. 

 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenschuhe,ggf. warme Socken, Handtuch und warmer Pullover.

Kurs-Termine:

ab Dienstag, den 20.01.2026  (17:30 – 18:30 Uhr)
8 Einheiten / Termine à 60 Minuten 

Zeit und Ort:
20.01.26 – 17.03.2026 
immer dienstags 17:30 Uhr im Kurmittelhaus kleine Halle,  Strandbadstraße 106
(20.01 / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03.) - Fastnachtspause: 17.02.

Preis:
79 Euro
für 8 Einheiten à 60 Minuten (nicht genutzte Kurseinheiten können leider nicht erstattet werden.
Dieser Kurs ist ein Angebot für Selbstzahler und wird von den Krankenkassen nicht übernommen bzw. bezuschusst.

Der Kurs hat bereits begonnen, ein Einstieg ist jedoch auch nach Kursstart möglich.
Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail unter oder telefonisch unter +497732 / 151811.